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Education physique et sport - Gymnase de Burier

A VOS MARQUES
PRÊT
BOUGEZ !

Les salles de sports du Gymnase de Burier à la maison

Chères étudiantes, Chers étudiants, Chères collègues, Chers collègues,

Vous le savez, bouger et se dépenser sont indispensables à votre bien être. Pour vous permettre de prendre soin de votre santé pendant cette période d'enseignement à distance, vos maîtres d'éducation physique vous ont concocté différents programmes que vous pouvez réaliser de manière autonome. Prenez du temps pour vous faire du bien en choisissant au moins 3 fois par semaine des exercices parmi les 5 domaines qui vous sont proposés, en fonction de votre état d'esprit du moment.

Nous vous proposons également des articles intéressants sur la nutrition, qui est un autre aspect très important pour la santé.

Chaque semaine, de nouveaux contenus seront proposés.

Alors A vos marques, prêt, bougez !

Accueil: Bienvenue

RELAXATION

Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress, de la colère ou de l'anxiété et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle». Ces techniques sont multiples et d'inspirations diverses.

Dans cette période de grandes incertitudes, nous vous proposons plusieurs techniques de relaxation guidée. L’objectif est de vous permettre de vous centrer sur vous-même en laissant de côté les préoccupations personnelles.

Accueil: À propos de mon projet

Méditation La Flamme intérieure | Lâcher Prise | Anxiété et Stress | Méditation Guidée

40:16

Mike méditations

Méditation La Flamme intérieure | Lâcher Prise | Anxiété et Stress | Méditation Guidée

Cette méditation guidée va vous emmener très loin, à la rencontre de votre monde intérieur pour vous permettre de lâcher prise et de diminuer les symptômes de l'anxiété et du stress. La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue sur les vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.

Exercice de relaxation pour éliminer le stress\ Technique de relaxation ( Methode Jacobson)

14:37

MarielaurenceMusic

Exercice de relaxation pour éliminer le stress\ Technique de relaxation ( Methode Jacobson)

Une technique de relaxation pour tous et aussi pour les chanteurs qui recherche la détente. La méthode Jacobson est efficace pour la détente des muscles et du corps tout entier.Relaxation guidée pour détendre votre corps et décompresser de votre journée! Très bon pour réduire l'anxiété https://youtu.be/X8_0e-YDHB8 #relaxation #détente

Méditation du Soir pour un sommeil réparateur

38:32

Mike méditations

Méditation du Soir pour un sommeil réparateur

Ecoutez cette méditation guidée du soir avant de dormir pour en tirer tous les bénéfices. Elle va vous permettre de vous connecter à votre être profond. La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue sur les vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.

Méditation lâcher prise, anxiété et dépression | méditation guidée

41:24

Mike méditations

Méditation lâcher prise, anxiété et dépression | méditation guidée

Bonjour, je vous invite à faire un petit voyage intérieur. Ecoutez cette méditation guidée pour apprendre à lâcher prise et diminuer les symptômes de l'anxiété et de la dépression. La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue sur les vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.

Relaxation - autogène de Schultz

10:00

Sophie Saracchi

Relaxation - autogène de Schultz

Détente - relaxation Séance de training autogène de Schultz

07:05

Détente - relaxation Séance de training autogène de Schultz

Détente - relaxation : Séance de training autogène de Schultz. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous fait une séance de training autogène de Schultz afin de se détendre. Si le nom est compliqué, la pratique est simple et se base sur les différentes sensations du corps humain. Sensations de chaleur, de poids par exemple, en se concentrant dessus on arrive à évacuer le stress. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr

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RENFORCEMENT

Ici vous trouverez de quoi vous renforcer ! Transpiration garantie...

Accueil: Corps

Programme global 1

29:28

Cecilia Vannier

Programme global 1

4 petites parties: 1) Echauffement 2) Renforcement du tronc 3) Renforcement des jambes 4) Renforcement des bras

Circuit training 2 - Gymnase de Burier

11:49

Circuit training 2 - Gymnase de Burier

2ème circuit training proposé par M. Bovey

Circuit training 1 - Gymnase de Burier 2020

17:37

Circuit training 1 - Gymnase de Burier 2020

Cette vidéo traite de Mon film

Mobilisation Bas du corps avec M. Geiser

04:35

Mobilisation Bas du corps avec M. Geiser

Gainage - Renforcement musculaire intense - 119

26:07

Gainage - Renforcement musculaire intense - 119

Gainage - Renforcement musculaire intense - 119 Pour d'autres cours de Renforcement Musculaire, c'est par ici : http://www.youtube.com/playlist?list=... Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Suivez tous vos coachs : - Sandrine Arcizet et son renforcement musculaire http://www.youtube.com/playlist?list=... - Constant, le coach Zen http://www.youtube.com/playlist?list=... - Kevin, le coach Danse Fitness http://www.youtube.com/playlist?list=... - Mohamed, le coach Sport Intense http://www.youtube.com/playlist?list=... Abonnez-vous pour recevoir 2 nouveaux cours de fitness chaque vendredi ! http://www.youtube.com/user/GymDirect... Et retrouvez Gym Direct sur Internet : http://www.d8.tv/d8-sport/pid5301-d8-... http://www.facebook.com/GymDirect.

ABDOS & GAINAGE

26:05

ABDOS & GAINAGE

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Suivez tous vos coachs : - Sandrine Arcizet et son renforcement musculaire https://www.youtube.com/playlist?list... - Constant, le coach Zen https://www.youtube.com/playlist?list... - Kevin, le coach Danse Fitness https://www.youtube.com/playlist?list... - Mohamed, le coach Sport Intense https://www.youtube.com/playlist?list... Abonnez-vous pour recevoir 2 nouveaux cours de fitness chaque vendredi ! http://www.youtube.com/user/GymDirect... Et retrouvez Gym Direct sur Internet : http://www.facebook.com/GymDirect.

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YOGA

Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

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Le yoga pour s’affiner I ELLE Yoga

21:07

Le yoga pour s’affiner I ELLE Yoga

Gagner quelques centimètres de taille de cuisse grâce au yoga, c'est possible. Voici les postures à faire pour allonger les muscles et affiner votre silhouette petit à petit. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE À lire aussi : http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Maigrir-avec-le-yoga-3384914 Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS Vêtements Fabletics (http://www.fabletics.fr) Production : LED Copyright : ©ELLE 2015

Yoga Master Class - Yoga énergisant du matin

23:42

Yoga Master Class - Yoga énergisant du matin

Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin au réveil, pour faire le plein d’énergie. Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Yoga Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez-nous également sur Facebook : https://www.facebook.com/doctifit Yoga http://www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/yoga.htm Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm ------------------------------- REMERCIEMENTS : Sandrine Bridoux, professeur de yoga. Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

Cours de Yoga pour être souple - ELLE Yoga

22:16

Cours de Yoga pour être souple - ELLE Yoga

Envie de gagner en souplesse ? Suivez les conseils de Nathalie Fauquette qui vous indique les meilleures postures de yoga pour être souple. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ ----------------------------- REMERCIEMENTS Vêtements Fabletics (http://www.fabletics.fr) Production : LED Copyright : ©ELLE 2015

Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga

30:56

Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga

Vous êtes stressée, déprimée, au bord du burn-out ? Le yoga peut vous aider. Avec cette séance spécialement conçue par Hélène Duval, libérez les énergies stagnantes de votre corps et de votre esprit, et retrouvez la sérénité. Pour tout savoir sur le yoga : http://www.elle.fr/Minceur/Yoga Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ Retrouvez Hélène Duval sur : YouTube : http://bit.ly/HeleneDuvalYogaCity Facebook : http://bit.ly/YUJParis Pinterest : http://bit.ly/YUJYOGA Twitter : http://bit.ly/YUJ_Yoga REMERCIEMENTS Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style. https://www.yuj.fr/ Production : LED Copyright : ©ELLE 2016

Se relaxer avec le yoga┃ELLE Yoga

28:48

Se relaxer avec le yoga┃ELLE Yoga

Stressée, surmenée, fatiguée ? Le yoga est LE sport détente. Laissez-vous guider par Hélène Duval dans cette séance complète, avec des exercices doux, dont vous sortirez relaxée comme jamais. Pour tout savoir sur le Yoga : http://www.elle.fr/Minceur/Yoga Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ Retrouvez Hélène Duval sur : YouTube : http://bit.ly/HeleneDuvalYogaCity Facebook : http://bit.ly/YUJParis Pinterest : http://bit.ly/YUJYOGA Twitter : http://bit.ly/YUJ_Yoga REMERCIEMENTS Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style. https://www.yuj.fr/ Production : LED Copyright : ©ELLE 2016

20 minutes de yoga pour drainer son foie┃ELLE Yoga

21:39

20 minutes de yoga pour drainer son foie┃ELLE Yoga

Pour nettoyer son foie naturellement avant ou après des excès, rien de mieux qu'une séance de sport doux. Voici donc 20 minutes de yoga avec Hélène Duval. Pour tout savoir sur le Yoga : http://www.elle.fr/Minceur/Yoga Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ Retrouvez Hélène Duval sur : YouTube : http://bit.ly/HeleneDuvalYogaCity Facebook : http://bit.ly/YUJParis Pinterest : http://bit.ly/YUJYOGA Twitter : http://bit.ly/YUJ_Yoga REMERCIEMENTS Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style. https://www.yuj.fr/ Production : LED Copyright : ©ELLE 2017

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Danse

La musique, le rythme, les émotions du corps en mouvement

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Danse Studio : Salsa cubaine

16:25

Danse Studio : Salsa cubaine

Rythmes endiablés, musiques caliente, la salsa cubaine est la danse idéale pour bouger son corps sur une musique ensoleillée. Envie d'essayer ? Découvrez notre chorégraphie de salsa cubaine avec des pas faciles à mémoriser et faites monter la température de votre salon. En piste ! Réalisation : Florence Lemaire Présentation : Shirley Henault Remerciements : Healthcity http://www.healthcity.fr/ Nawel Amini-Mirad - Laure Costa. Danses tendance : quelle danse pour moi ? http://www.doctissimo.fr/html/forme/danse/danse.htm Forum Danse : http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/danse/liste_sujet-1.htm

30-Minute Hip-Hop Fit Workout

31:05

POPSUGAR Fitness

30-Minute Hip-Hop Fit Workout

Get ready to unleash your inner dance and fitness beast with Hip-Hop Fit creator Mike Peele! This class is for everyone from beginners to advanced. Just get ready to push your mind and body to the next level! Find more from Mike Peele on: Instagram: https://www.instagram.com/1mikepeele Instagram: https://www.instagram.com/mikehiphopfit Website: https://www.thepeeleeffect.com/hip-hop-fit On Deja: good hYOUman top, Koral tights, Adidas jacket, & APL shoes On Mike: Adidas shorts & shoes On Day: Onzie tights 0:00-0:41 Intro 0:41-03:32 Warmup 03:32-27:09 Workout 27:09-31:05 Cooldown POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us real-time workout show hosted by Anna Renderer, who will inspire you to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victoria's Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more. Subscribe to POPSUGAR Fitness! https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=popsugartvfit Like us on Facebook! https://www.facebook.com/PopSugarFitness/ Check us out on Instagram! https://www.instagram.com/popsugarfitness/ Eat clean with POPSUGAR Get a full two-week clean-eating plan with our brand-new app! 70 recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and treats, simple shopping lists, and more! Get the app here: https://itunes.apple.com/us/app/clean-eating-plan-and-recipes/id1262482098?mt=8 Visit POPSUGAR! https://www.popsugar.com/fitness/30-Minute-Hip-Hop-Fit-Workout-45980446

Le Super Tuto #2 : Le Cha Cha

05:04

Le Super Tuto #2 : Le Cha Cha

✔︎ Abonne toi : https://goo.gl/LldIaB Les Super Tutos sont de retour… Et aujourd’hui, je vous propose de vous essayer au Cha-Cha ! Alors, à quelle occasion avez-vous prévu de montrer votre maîtrise de cette danse ? N'hésitez-pas à me le dire en commentaire. J'ai hâte de voir vos pas de danse ! Partagez-les sur les réseaux ou sur mon appli avec le hastag #dansecommechris ! Téléchargez mon Appli, pour recevoir plein d'exclus : ✔ APPLE: https://itunes.apple.com/us/app/chrismarques/id1060347996?mt=8 ✔ GOOGLE: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.creator.lechrismarques Vous pouvez me voir ici aussi : ✔ Snapchat : LeChrisMarques ✔ Facebook : http://www.facebook.com/ChrisMarquesOfficiel ✔ Twitter : http://twitter.com/LeChrisMarques ✔ Instagram : http://instagram.com/LeChrisMarques Merci d'avoir regardé la vidéo les amis !

Cours de danse Hip Hop pour Débutant I ELLE Danse

14:21

Cours de danse Hip Hop pour Débutant I ELLE Danse

Suivez le cours de Hip Hop pour débutant de Raphaël Sergio pour enflammer le dancefloor. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE À lire aussi : http://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Danse-hip-hop-3081328 Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS : LAX Studio Paris (https://laxstudio.fr/) et sa directrice, Aurélie Loisel. Production : LED Copyright : ©ELLE 2016

Notre chorégraphie de Street Dance┃ELLE Danse

18:53

Notre chorégraphie de Street Dance┃ELLE Danse

Envie de danser comme dans les clips ? Elodie Murciano vous propose une chorégraphie inspirée par le hip hop et la danse moderne pour enflammer le dance-floor. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE À lire aussi : http://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Cours-de-street-dance-3130435 Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS LAX Studio Paris (https://laxstudio.fr/) et sa directrice, Aurélie Loisel. Production : LED Copyright : ©ELLE 2016

Zumba Home workout

Zumba Home workout

Cardio is not just running on a treadmill. You don't need any equipment or weights!! Let’s burn some calories with these rhytmic ZUMBA moves. The video is in full length which means you just follow whatever your FITSEVENELEVEN coach is doing. We recommend to complete this workout 2-3 times a week. Looking for more? Check out our other Workouts: deepWORK - https://www.youtube.com/watch?v=M-i9qYWsOkw BBP - https://www.youtube.com/watch?v=rCyM4aUjxUc&t=49s CORE - https://www.youtube.com/watch?v=HQc5pI8_XIw BOOTY WORKOUT - https://www.youtube.com/watch?v=YKBzRytuUDM ➞ Instagram: http://www.instagram.com/fitseveneleven_ ➞ Blog: https://fitseveneleven.de/blog/ #homeworkout711 #fitseveneleven #gym2be

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Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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MON 1ER PILATES, 5 POSTURES, 5 RÉFÉRENTIELS ! Les bases du Pilates en 20 minutes.

22:44

Corps Connect Formations

MON 1ER PILATES, 5 POSTURES, 5 RÉFÉRENTIELS ! Les bases du Pilates en 20 minutes.

20 minutes pour avoir les bases du Pilates. Les 5 référentiels en pratique pour les postures dorsales, ventrales, assis et à 4 pattes. Retrouvez les liens pour continuer à me suivre: Site internet: www.corps-connect.fr Les formations : https://www.corps-connect.fr/formations Instagram: https://www.instagram.com/centre.corps.connect/ Facebook : https://www.facebook.com/Corps.Connect.F Les postures latérales seront vues dans une autre vidéo. Merci pour votre retour et à bientôt. Namaste Robin

Pilates Master Class - Raffermir son corps

24:47

Pilates Master Class - Raffermir son corps

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous a préparé un cours pour raffermir l’ensemble du corps. Vous allez étirer votre colonne vertébrale, renforcer votre sangle abdominale et muscler vos cuisses et vos fessiers. A pratiquer 2 à 3 fois par semaine. Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez-nous également sur Facebook : https://www.facebook.com/doctifit La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-methode-pilates.htm Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/gym-zen/liste_sujet-1.htm --------------------------- REMERCIEMENTS : Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris) Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

Pilates : notre cours débutants┃ELLE Pilates

20:26

Pilates : notre cours débutants┃ELLE Pilates

Suivez notre cours complet pour vous familiariser en douceur avec le pilates. Pour tout savoir sur la méthode pilates : http://www.elle.fr/index/Pilates Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ Suivez cette séance élaborée par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine ou ce cours de pilates est spécialement conçu par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine Retrouvez Justine Corrion, créatrice de la Méthode Pilates By Justine et continuez de pratiquer grâce à ses vidéos en ligne sur sa plateforme : https://videos.pilatesbyjustine.com Et pour toutes les actualités : Instagram : https://www.instagram.com/pilatesbyjustine Facebook :https://www.facebook.com/PilatesByJustine YouTube : http://bit.ly/3XB1UIT REMERCIEMENTS Justine Corrion, fondatrice de la méthode PBJ, Pilates By Justine https://www.pilatesbyjustine.com Tapis et vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com/fr/fr/) Production : LED Copyright : ©ELLE 2016

PILATES pour le DOS - Pilates Master Class

22:03

PILATES pour le DOS - Pilates Master Class

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose une séance de Pilates pour prévenir le mal de dos. Avec ces postures vous étirez et renforcez tous les muscles du dos qui soutiennent votre colonne vertébrale. Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez-nous également sur Facebook : https://www.facebook.com/doctifit La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-methode-pilates.htm Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/gym-zen/liste_sujet-1.htm ------------------------------- REMERCIEMENTS : Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris) Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

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NUTRITION

La nutrition c’est l’apport alimentaire répondant aux besoins de l’organisme. Une bonne nutrition – c’est-à-dire un régime adapté et équilibré – et la pratique régulière d’exercice physique sont autant de gages de bonne santé.
Une mauvaise nutrition peut entraîner un affaiblissement de l’immunité, une sensibilité accrue aux maladies, un retard de développement physique et mental et une baisse de productivité.
Jetez un œil et contactez-nous si vous avez des questions !

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Testez vos habitudes alimentaires

Alimentation et adolescents

Pyramide alimentaire

Les reportages

Vous trouverez dans cette section de nombreux reportages sur le thème du sport. Du football à la gymnastique artistique en passant par la nutrition et le dopage, vous aurez de quoi occuper quelques moments de libre !

Kilian Mbappé

Kilian Jornet

Ultratrail

Stephen Curry

Importance ce la nutrition pour le cerveau

Gymnastique artistique

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Danny Macaskill: The Ridge

07:39

Danny Macaskill: The Ridge

Watch our 2023 showreel - https://www.youtube.com/watch?v=-bN7qt5X5Lo Behind the scenes of making the film - https://tinyurl.com/the-ridge-blog A film by @CutMedia The Ridge is the brand new film from Danny Macaskill... For the first time in one of his films Danny climbs aboard a mountain bike and returns to his native home of the Isle of Skye in Scotland to take on a death-defying ride along the notorious Cuillin Ridgeline. Explore mountain biking in Scotland here: http://www.visitscotland.com/see-do/activities/mountain-biking/ Credits A Film by Cut Media - www.cutmedia.com Special Thanks To: Five Ten ENVE Components Santa Cruz Bicycles Visit Scotland SkyeAdventure.co.uk GoPro Skye Boat Trips Macloed Estate LowePro Bags Thanks: Anne & Peter Macaskill Donnie Macphee Andy McCandlish John @SkyeAdventure Mike Pescott Hamish Barbour Frazer Coupland Paul Diffley Chris Prescott Five Ten - http://www.fiveten.com ENVE Composites - http://www.ENVE.com Santa Cruz Bicycles - http://www.santacruzbicycles.com ----------------------------------------------------------------------- A Film by Cut Media - www.cutmedia.com Music: Blackbird by Martyn Bennett Taken from the album GRIT Courtesy of Real World Records

What The Heck? Danny Macaskill rides the new Santa Cruz ebike

06:04

Danny MacAskill

What The Heck? Danny Macaskill rides the new Santa Cruz ebike

I just got my hands on the new @santacruzbicycles2841 Heckler e-mtb and took it for a wee adventure at home in Scotland. #DannyMacaskill #WhatTheHeck #Santacruzebike More information at: https://www.santacruzbicycles.com Music: Track 1: Eamonn Coyne & Kris Drever - Ceapaval - courtesy of Reveal Records Track 2: The Hunts - Far (instrumental) via Artlist Film by @CutMedia

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" Sport is friendship, sport is health, sport is education, sport is life, sport brings the world together"

Juan Antonio Samaranch

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